Ghosting và cách người trẻ lặng lẽ khép lại một mối quan hệ

(Sóng trẻ) - Không ít người trẻ ngày nay chọn “ghosting” - im lặng, biến mất, cắt liên lạc - như một cách kết thúc mối quan hệ. Sự lựa chọn tưởng như nhanh gọn ấy lại thường để lại cảm giác hụt hẫng, bối rối cho người bị bỏ lại phía sau.

Khi sự im lặng trở thành câu trả lời

Nếu trước đây, một mối quan hệ thường khép lại bằng một lời chia tay, một cuộc trò chuyện thẳng thắn hoặc ít nhất là một lời giải thích ngắn gọn, thì hiện nay, trong nhịp sống gấp gáp và môi trường giao tiếp số, nhiều người trẻ lại chọn một cách rời đi lặng lẽ hơn: ngừng trả lời tin nhắn, không nghe điện thoại, hạn chế tương tác rồi biến mất khỏi đời sống của đối phương.

Ghosting không chỉ xuất hiện trong chuyện tình cảm. Hiện tượng này còn diễn ra trong tình bạn, các mối quan hệ xã hội, thậm chí trong học tập và công việc. Chính sự biến mất không báo trước ấy khiến ghosting trở thành một trong những kiểu ứng xử khiến nhiều người trẻ khó chịu và tổn thương.

Với người chủ động ghost, đây thường được xem là cách né tránh xung đột. Thay vì phải nói ra cảm xúc thật, đối diện với sự ngại ngùng, áy náy hay sợ làm người khác buồn, họ chọn im lặng như một lối thoát ít áp lực hơn. Trong suy nghĩ của một số người, nói ra lời từ chối trực tiếp còn khó hơn nhiều so với việc dừng trả lời tin nhắn.

Bạn Nguyễn Anh Thư (24 tuổi, Quảng Nam) cho biết từng chọn cách im lặng để chấm dứt một mối quan hệ vì không biết phải mở lời thế nào cho bớt khó xử. Sau một thời gian trò chuyện, Thư nhận ra cả hai không còn phù hợp, nhưng càng kéo dài cuộc đối thoại, cô càng thấy áp lực và lúng túng.

Thư chia sẻ rằng khi ấy, cô hiểu việc im lặng là không hay, nhưng lại nghĩ nếu tiếp tục trả lời theo kiểu vòng vo thì đối phương có thể nuôi thêm hy vọng. Vì vậy, cô chọn cách rút lui hoàn toàn.

Né tránh đối thoại hay tự bảo vệ bản thân?

Điều khiến ghosting trở nên nặng nề không nằm ở việc một mối quan hệ kết thúc, mà ở chỗ nó kết thúc trong trạng thái lưng chừng. Người bị ghost thường không nhận được một lời xác nhận rõ ràng rằng mối quan hệ đã khép lại. Họ bị đặt vào trạng thái chờ đợi, đoán già đoán non và tự hỏi liệu bản thân đã làm gì sai.

Hoàng Thị Hà Phương (20 tuổi, Hà Nội) kể bản thân từng bị hai người bạn trong nhóm ghost sau nhiều lần nhắn tin rủ đi chơi. Ban đầu, Phương nghĩ có thể bạn bận nên chưa kịp trả lời. Nhưng sau nhiều lần tin nhắn rơi vào im lặng, cô dần cảm thấy không còn là chuyện bận bịu nữa.

“Mình không quá buồn, nhưng rất khó chịu. Nếu không muốn đi hoặc không muốn giữ liên lạc nữa thì chỉ cần trả lời một câu cũng được. Việc im lặng khiến mình có cảm giác như đang làm phiền người khác”, Phương nói.

Từ trải nghiệm của mình, Phương cho rằng điều khó chấp nhận nhất ở ghosting là nó không đem lại sự rõ ràng cho đối phương. Khi một mối quan hệ không có cách kết thúc minh bạch, người ở lại thường là người phải tự gánh phần ngổn ngang còn sót lại.

Trên thực tế, sự phát triển của công nghệ đã khiến việc rút lui khỏi một mối quan hệ trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Chỉ cần vài thao tác như tắt thông báo, không mở tin nhắn, ẩn trạng thái hoạt động hay giới hạn liên lạc, một người có thể biến mất mà gần như không phải đối mặt trực tiếp với phản ứng của người còn lại. Chính sự tiện lợi này khiến ghosting trở thành một lựa chọn tưởng như “nhẹ nhàng” với người ra đi, nhưng lại là một khoảng trống khó hiểu đối với người bị bỏ lại.

Dù thường bị nhìn nhận như một cách ứng xử thiếu tinh tế, ghosting không phải lúc nào cũng xuất phát từ sự vô tâm. Trong một số trường hợp, việc cắt liên lạc là lựa chọn mang tính tự vệ. Khi một người cảm thấy không an toàn, bị quấy rầy, bị kiểm soát hoặc từng chịu tổn thương trong mối quan hệ, im lặng đôi khi là cách nhanh nhất để bảo vệ mình khỏi những áp lực tiếp theo.

Tuy nhiên, với những mối quan hệ bình thường, không có yếu tố đe dọa hay xâm phạm, việc biến mất đột ngột vẫn thường bị xem là thiếu tôn trọng cảm xúc của đối phương. Bởi dù không còn muốn tiếp tục, mỗi người vẫn có thể chọn một cách kết thúc rõ ràng hơn, văn minh hơn.